Si no tienes idea de qué está causando tu ansiedad

Si has ido de consulta en consulta médica, buscando respuestas, pero solo sales con una pastilla y muchas dudas,

si no importa lo que hagas, la ansiedad vuelve una y otra vez…

esta guía gratuita es para ti

¡Quiero saber la causa!

Guía gratuita

Te digo qué está causando tu ansiedad a través de una guía para iniciar a transitar este camino hacia sanar la ansiedad incapacitante.

El manual sobre las causas de la ansiedad que te dará las claves para descubrir de una vez por todas cuál es la raíz de tu malestar y que así comiences a sanar y recuperar tu bienestar

Necesito conocer la raíz

Guía gratuita

Te digo qué está causando tu ansiedad a través de una guía para iniciar a transitar este camino hacia sanar la ansiedad incapacitante.

Necesito conocer la raíz

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Te digo qué está causando tu ansiedad a través de una guía para iniciar a transitar este camino hacia sanar la ansiedad incapacitante.

Necesito conocer la raíz

¿Qué obtendrás con esta guía?

01 Revisaremos los síntomas más comunes de la ansiedad

02 El paso a paso para sanar tu ansiedad desde la raíz

03 Cada una de las causas psicológicas de la ansiedad

04 Detalle de las causas orgánicas, entre ellas las más comunes: los desequilibrios hormonales

05 Ejercicios que te ayudarán a profundizar en tu historia, vivencias y síntomas que te darán claridad para encontrar la raíz de tu ansiedad

No solo te enfoques en tus síntomas, vayamos directo a la causa

Porque tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote que hagas algo diferente para lograr su equilibrio

Porque mereces volver a sentirte en calma, disfrutar de lo que te hace feliz y dejar atrás el estado de alerta

Esta guía es para ti si…

Sufres cada día con la ansiedad y no sabes qué la está causando

Fuiste a la consulta médica buscando respuestas y saliste con más dudas

Sospechas que hay algo más detrás de lo que sientes pero no sabes cómo identificar lo que es

¡Quiero mi guía!

Ellas ya leyeron la guía

Lo primero y de nuevo, muchísimas gracias por compartir está guía, me ha parecido muy completa, con muchos datos y consejos muy necesarios,

sobretodo la importancia que tiene sanar los problemas desde la raiz. Con esta guía, se me ha hecho más facil identificar muchas de las causas de mi ansiedad: como haber tenido malas relaciones y experiencias con algunas personas, la presión que se me ha impuesto desde muy pequeña para sentirme más "valiosa", y algunos malos hábitos diarios... Con esta guía a mano, se me hace algo más fácil el camino, te lo agradezco mucho y espero que se llegue a concienciar más y se puedan facilitar más ayudas disponibles para todos, que tristemente el trastorno de ansiedad está muy presente hoy en día. Un abrazo.

Pude identificar algunos síntomas que no sabía que eran debido a la ansiedad. Me sirvió los espacios para escribir ...

para tomar conciencia de como se manifestaba en mi Me aportó mucha información que desconocía

Entendí que no estoy loca como muchos me decían y que es psicológico, y a veces es hormonal, que es importante ...

esa prueba que me mando hacer el medico ya que muchos me decían que solo era por dinero que me envió tantos exámenes médicos, y que necesito buscar ayuda y esto le ocurre a muchas personas.

Logre tener un camino más claro a para comenzar a trabajar en mi ansiedad, yo había bloqueado el abandono ...

de niña por parte de mi padre, por parte de mis traumas me afecto más de lo que yo creía. Tomaré en cuenta las recomendaciones y trataré de caminar más, de comer mejor, conectar más con la naturaleza que eso lo tengo totalmente nulo y de a poco y a mi ritmo volver a retomar el circulo social

Ningún doctor nunca me explico que entrar a la perimenopausia me podría provocar ansiedad ni el desbalance hormonal ...

y eso que he visitado varios doctores pero nadie habla de eso solo quieren dar una pastilla y listo. Con esta guía pude entender muy claro lo que las hormonas pueden provocar en síntomas en el cuerpo, entendí el camino por donde tenia que ir y poder hacer más preguntas a mi doctor en base a lo que he ido aprendiendo.

Antes de leer la guía me sentía desinformada, desconocía el por qué de esas de sanciones tan extrañas.

Como es algo que no puedes ver es difícil de explicar y entender. Pero, después de leer la guía, comprendí que la ansiedad puede ser multicausal, reconocí los pasos iniciales para atender la ansiedad y reconocí la importancia del acompañamiento y la atención integral.

Antes de leer esta guía me sentía muy mal, no sabía por qué me alteraba así, además que las personas de mi entorno no lo entienden.

Esta guía me permitió tener un camino más claro, además me ayudó a poder expresarle mejor a mi psicólogo lo que me pasaba (me costaba muchísimo)

Antes tenía algunas ideas sobre las causas de la ansiedad pero no con tanta claridad y quizá no conocía todas las causas.

La guía de Lu me permitió identificar algunos síntomas que no sabía que eran debido a la ansiedad. Los ejercicios de la guía me permitieron tomar conciencia de cómo se manifestaba en mí la ansiedad y me aportó mucha información que desconocía.

Los ejercicios para conectar con las causas que la originan y las estrategias para sobrellevarla. Muchas gracias!

Quiero leerla también

Hola, soy Lu

Soy psicóloga clínica especialista en el tratamiento psicológico de mujeres con desequilibrios hormonales, acompaño a mujeres que sufren de ansiedad a causa de sus hormonas para que recuperen su equilibrio físico y mental.

Hace 6 años me diagnosticaron hipotiroidismo, después de vivir una larga etapa de síntomas incapacitantes, entre ellos la ansiedad. Cuando finalmente di con la causa de mi ansiedad, me preguntaba ¿cómo es que nadie me lo dijo antes? ¿Cuánto tiempo de malestar me hubiera ahorrado si hubiera sabido esto?

Por eso decidí especializarme en este tema y crear una guía que te diera el paso a paso para encontrar tus causas, y que así, te ahorres mucho tiempo de malestar y comiences a trabajar cuanto antes en cada una de tus causas, para recuperar la vida plena que mereces.